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广州代孕2020年_怀孕失眠咋回事

  怀孕期间有各种各样的问题出现,如孕吐、水肿、腰痛等,失眠也是常见的问题之一。究竟怀孕失眠咋回事呢?这正常吗?应该如何去防治?

  引起孕期失眠的原因有很多,需要对症下药。一般来说,引起孕期失眠的原因除了孕吐外还有各种疼痛,例如:

  (1)头痛:少数孕妇在怀孕6个月后,会出现一种日趋严重的头痛,有的还伴有呕吐,看东西模模糊糊。

  (2)胸痛:孕期胸痛时有发生,好发于肋骨之间,疼痛部位不固定,可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙,或是由于膈肌抬高,造成胸廓膨胀所引起的。广州代孕医院要花多少钱

  (3)胃痛:孕期由于消化器官肌肉蠕动减慢,使人有胃部饱胀不适感。

  (4)腰痛:随着怀孕时间的增加,孕妇会感到身体沉重,站立或步行时,为保证重心前移的平衡,必须挺胸,突肚,再加上双脚外八字分开,这样就必然造成腰部脊柱过度的前凸弯曲,引起脊柱性腰痛。

  (5)腹痛:有些妇女(尤其是子宫后倾的妇女)在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。

  如果不是由于孕吐和疼痛而引起的失眠,那就是压力过大精神紧张引起的。为了防止以此引发的失眠,应该做到以下几点:

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  ①保持规律的作息时间,只有困倦时才上床睡觉。

  ②规律地进食,以保持生物钟的节奏。

  ③白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。

  ④要保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。

  ⑤白天尽量避免睡觉,假如小睡,请在每天同一时间进行,而且不超过1小时为宜。

  孕期女性的确会有许多生理上和心理上的压力,所以要学会时刻保持心情愉悦,学会合理减压,以一种放松的心情来迎接新生命的降临。

  在这里推荐一些保健药物来安胎,以减少孕期女性的忧虑,例如:

  固肾安胎丸:滋阴补肾,固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证,症见:腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血,可伴有头晕耳鸣,口干咽燥,神疲乏力,手足心热。

  孕康颗粒:健脾固肾,养血安胎。广州代孕医院怎么联系。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。

  滋肾育胎丸:用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。

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